近年来,我国白发问题给广大朋友带来了严重的生活问题和心理问题,而生白发是一种人的生理现象。目前,白发的发病率可分为先天性白发和后天白发。我们这里所说的白发是年轻人的白发,是说部分头发或全部头发都变白发。而且每种白发的发病年龄和症状是不同的。
一、引起白发的原因主要是:
白发主要与心理因素有关,据临床观察约占50%。由于工作、考试等因素,长期精神紧张和神经衰弱,过度担心会使血管供应头发营养痉挛,不能充分传递营养,使头发乳头产生黑色素功能障碍,色素减少,导致白发。其他如长期偏食、挑食、单身或患慢性病等均可引起。
此外,白发与脱发之间没有显着的关系。然而,精神因素使神经系统长期处于紧张状态,自主神经功能障碍,皮肤血管和神经功能障碍,因此头发营养紊乱是不可忽视的。
二、如何预防白发:
首先,我们应该精神上幸福,有规律的生活,使血管和神经的调节处于正常状态。
第二,要坚持梳头,增加血液循环,注意饮食和营养的平衡,多吃谷类和维生素多吃,少吃甜、少油、少辣、少喝。
第三,你可以每晚吃油炸黑豆和半黑豆,一汤匙黑芝麻籽,一起吃,一天一次,具有黑发、滋润头发、发丝的效果。